взял себя в руки, снова начинаю заниматься спортом, а то ну не дело совсем. новая тренер вполне себе. занятия под инструментальную музыку, упражнения интересные. я даже не заметил, как занятие пролетело. интересно, будет ли завтра болеть что-нибудь) зал красивый новый, но там жарко. у меня раза три темнело в глазах слегка (хотя, возможно, это потому, что я лентяй и полгода не занимался хдд) 28.06 зумба
28.06 зумба
было мощно, я весь вспотел, но после тренировки чувствовал себя полным энергии. сегодня (пишу отзыв 29.06) болят бока, правда хдд
честно записывался на интересующие меня тренировки в июне, но хрен там. и это обидно. зато сегодня повезло, наконец-то сходит на пилатес. было тяжело, но я очень, очень хорошо размялся. хотелось бы верить, что теперь тренировки будут проходить стабильно. 02.08 зумба
02.08 зумба
невероятно, но зумба сегодня состоялась. было круто, но, чувствую, будет завтра все болеть хд 08.08 пилатес
08.08 пилатес
занятия в субботу отменили, но хотя бы сегодня всё состоялось. в воскресенье, кстати, начал делать отжимания по своей программе. пока вторую тренировку не проводил, плечи только к вечеру сегодняшнего дня перестали болеть хд сегодня было тяжело, но я старался.